Ces commandes ne sont pas parfaites, notamment parcequ'elles ne prennent pas en compte les données sérialisées. Il existe des outils plus élaborés (voir ci-dessous). Pensez à toujours faire une sauvegarde prélimilaire de votre base de données et si vous ne savez pas ce que vous faites, ne le faites pas !
Vous pouvez demander un coup de main sur le Slack WordPress Fr.